Joogatunti oli erittäin leppoisa ja avartava...varsinkin nikamien pauketta ja lihaksiston rentoutumista oli havaittavissa ainakin allekirjoittaneella.
Tämän päivän spinning-tunnilla sen sijaan hiki virtasi ihan mukavasti koko poppoolla ja toivottavasti jokainen sai tarpeeksi tehokkaan hyvän peruskuntoharjoituksen.
Ensiviikolla jatketaan suunnistuksen teorian parissa. Ja ehkä niitä kuviakin vielä jossain vaiheessa tänne blogiin eksyy :)
