Huomenna lumikenkäilemään...maanantaina kehonhuoltoa ja tiistaina ensimmäinen suunnistusdemo!
Kurssin päivitetty ohjelma julkaistaa täällä aivan lähiaikoina.
Myös kuvia on jossain vaiheessa tulossa!
KAINUULAISILLE AIKUISILLE SUUNNATTU SUUNNISTUS- JA LIIKUNTAKURSSI --> Suunnistustaito, uudet liikuntalajit, perusliikkuminen, lihaskunto ja kehonhuolto - siinä eväät, joilla tässä projektissa selviydytään Kainuun Rastiviikon neljästä suunnistuspäivästä!